Zdrowy układ pokarmowy, holistycznie. Jelita, ogień trawienny.
Zdrowy układ pokarmowy, holistycznie. Jelita, ogień trawienny.
Korzeniami zdrowia organizmu, jest układ pokarmowy, gałęziami jelita, drzewem układ immunologiczny. Kiedy usprawnimy pracę układu pokarmowego, usprawni się praca pozostałych organów; tarczycy, macicy, skóry, hormonów, zdrowie psychiczne.
-
Przetworzone jedzenie; modyfikowane, pryskane
-
Niewłaściwie odżywianie organizmu - niedożywienie komórek
-
Zaburzona praca flory bakteryjnej
-
Zanieczyszczenia - toksyny
-
Czynniki emocjonalne
-
Przewlekły stres
-
Stosowanie leków, niezdrowych w składzie suplementów
-
Metale ciężkie, fluor, (..)
-
Alkohol, papierosy
-
Regularne stosowanie leków farmakologicznych; pigułki antykoncepcyjne, antybiotyki, niesterydowe leki przeciwzapalne (…)
-
Wysoki poziom cukru
Wyżej wymienione działania są czynnikami zaburzającymi pracę układu pokarmowego i doświadczania szeregu nieprzyjemnych symptomów w ciele.
„Bo wszystkie choroby mają początek w jelitach”
Osobiście swoją drogę zdrowienia rozpoczęłam podczas studiów medycyny naturalnej – od naprawy układu trawiennego, gdyż jest to FUNDAMENTALNY PROCES DLA ZDROWIENIA ORGANIZMU, od którego również zaczynamy działania z kobietami podczas konsultacji. Na ścieżce Naturopatii jestem już dziesięć lat, a terapia żywieniem jest moją specjalizacją. W tym poście na blogu przybliżam kilka ważnych czynników w procesie zdrowienia układu pokarmowego, a szerzej omawiam zdrowie brzucha, jelit, w webinarze – Zdrowy układ pokarmowy, holistycznie
Zapisane w brzuchu
W brzuchu kumulują się emocje. Niestrawione emocje, powodują blokady energetyczne osłabiając dany organ w układzie trawiennym. Nietrawione kęsy, które ciążą przez długi okres w przewodzie pokarmowym mogą przemienić się w chorobowe symptomy.
Układ pokarmowy odpowiada za trawienie pokarmu, ale też emocji. Jeśli nie „strawimy” złości, smutku, strachu, energia tych emocji może zapisać się w wewnętrznych organach brzucha. A ograny – wydają dźwięki – smutne lub radosne pieśni. „Kiszki marsza grają”, „na wątrobie coś leży”, jelito „przetrzymuje niestrawione uciążliwości”.
Brzuch uważany jest za najbardziej wrażliwe miejsce ciała, gdyż na poziomie biologicznym zachodzą w nim ważne, odżywcze procesy, a energetycznym kumulują emocje z przeżyć – odkłada się niezdolność do „trawienia” emocji. Napięcia w brzuchu – skurcze, mogą oznaczać, że nie potrafimy przetrawić doświadczanych trudności.
Na wysokości pępka znajduje się punkt energetyczny uważany za siedzibę energii życiowej i ognia trawiennego – Agni. Agni to energia ciepła, która stymuluje metabolizm do pracy. Jest fundamentalnym czynnikiem odpowiadającym za utrzymywanie zdrowia, harmonii i długości życia.
Przywrócenie harmonii energetycznej w układzie trawiennym jest kluczowym ruchem w drodze do uzdrowienia brzucha.
Z miłością do brzucha – działania
-
Masaż brzucha - profesjonalny, czuły, leczniczy. Przed takim masażem ważna jest rozmowa z masażystą, całkowite zaufanie, bo to jest bardzo intymny, głęboki proces.
-
Automasaż - masowanie, głaskanie, brzucha ciepłymi dłońmi i ciepłym olejem np. migdałowym z kilkoma kroplami olejku eterycznego (ulubiony, relaksujący zapach).
-
Szczotkowanie skóry brzucha na sucho lub mokro pod prysznicem.
-
Olejowanie pępka - naturalnymi olejkami z olejkami eterycznymi. Jakie? Zależne od procesu.
-
Taniec intuicyjny ze skupieniem uwagi, energii na brzuchu.
-
Wspieranie energią ziół i roślin.
-
Właściwe odżywianie, oczyszczanie, odbudowa.
-
Uszanowanie mapy brzucha - Wszelkich na nim blizn i w nim doznań.
Ogień trawienny
Fundamentalnym procesem w utrzymywaniu, odzyskiwaniu zdrowia jest właściwie działający ogień trawienny. Jego rolą jest rozkładanie, trawienie, przyswajanie, wchłanianie składników odżywczych.
Częstym symptomem, o którym wspominają kobiety podczas konsultacji jest – Refluks. A skutecznym, naturalnym sposobem w procesie leczenia refluksu jest zwiększenie kwasu żołądkowego – Wzmocnienie ognia trawiennego. Niedobór kwasu żołądkowego powoduje zaburzenia w układzie trawiennym i innych narządach, dlatego to bardzo ważne, aby utrzymywać ogień trawienny w mocy, by nie doświadczać nie tylko Refluksu, ale i innych nieprzyjemnych dolegliwości.
Temat refluksu szeroko omówiłam podczas wspominanego wyżej webinarze ZDROWY UKŁAD POKARMOWY.
Lecznicze moce ziół z apteki łąk na dolegliwości jelitowe
Jednym ze skutecznych, efektywnych działań wspierających zdrowie jelit jest – fitoterapia (ziołolecznictwo). To lecznicze działanie, jest jedną z najstarszych i efektywnych form wspierania zdrowia. Właściwie dobrane i przygotowane zioła już w krótkim czasie przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia.
Najskuteczniejsze efekty przynosi indywidualnie dobrana terapia ziołami uwzględniająca procesy organizmu i przyjmowanie innych środków leczniczych. Gdyż zioła mają moc i mogą wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi substancji, lekami. Po pierwsze nie szkodzić.
Zioła w procesach zdrowienia jelit wykazują działania;
- Przeciwzapalne, uspokajające, pobudzające ogień trawienny, antybakteryjne, oczyszczające, rozkurczowe, osłaniające (…)
Zioła dla zdrowia jelit
-
Korzeń lukrecji
-
Kora wiązu czerwonego
-
Liść melisy lekarskiej
-
Owoc ostropestu plamistego
-
Liście mięty
-
Korzeń łopianu
-
Kłącze tataraku
-
Owoce kopru włoskiego, kminku
Działanie przy stanie zapalnym jelit
Stany zapalne w jelitach są dzisiaj częstą dolegliwością, z którą można sobie poradzić wykorzystując efektywne, naturalne działania – wspierające odbudowę układu trawiennego i ugaszenie stanu zapalnego jelit. Symptomów mogących świadczyć o stanie zapalnym jelit, jest wiele, lecz aby skutecznie zadziałać na tę nieprzyjemną dolegliwość pomocna będzie:
-
Diagnostyka - dobrana zależnie od przypadku
-
Odnalezienie przyczyny stanu zapalnego
-
Wywiad, konsultacja
-
Dobranie terapi - komplementarnej
-
Dieta przeciwzapalna, zioła, naturalne składniki odżywiające komórki ciała, redukujące stan zapalny
-
Łagodne ćwiczenia ruchowe
-
Redukcja stresu
-
Praca z ciałem i z emocjami
-
Konsultowanie i obserwowanie procesów zdrowienia
-
Cierpliwość, systematyczność
Kleik z sproszkowanej kory wązu czerwonego na stan zapalny jelit
Łyżeczkę sproszkowanej kory rozpuszczamy w niewielkiej około 200 ml ciepłej wody. Zażywamy 30 minut przed, lub godzinę po jedzeniu raz dziennie.
Eliksir dla zdrowia brzucha
Łyżkę mieszanki kwiatów wrzosu, rumianku, korzenia tataraku zalać szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem 15 minut. Po przecedzeniu wypijać szklankę do 3 razy dziennie.
Przywracanie zdrowia układu pokarmowego, rozpalanie ognia trawiennego, jest procesem, do którego nie ma drogi na skróty, lecz warto się w tą podróż wybrać. Gdyż przynosi wspaniałe rezultaty w postaci: zdrowia ciała, lepszego samopoczucia, poprawy urody i ulepszenia charakteru.
