Ludzkie ciało jest inteligentnym układem naturalnych procesów, którymi zawiaduje system odpowiedzialny za zdrowie i umiejętnie to zdrowie przywracający. Jeśli tylko człowiek nie zakłóca sztuczną ingerencją tego procesu, a świadomie i mądrze swoje ciało wspiera.  Jednym z ważnych i często pomijanych punktów mocy umieszczonych w[...]

  Bóle głowy są częstą przypadłością, na którą cierpią nie tylko kobiety. Te boleści odbierają siły i ochotę do działania. Jest to nieprzyjemny stan, zwłaszcza kiedy powtarza się często, a stosowane sposoby, aby ból głowy rozpuścić i aby nie powracał nie sprawdzają się.  Przygotowałam wpis o migrenowych boleściach głowy, w[...]

    Każda pora roku niesie ze sobą roślinne, naturalne skarby, a późne lato i wczesna jesień jest czasem, w którym ziemia rodzi ich najwięcej. Drzewa i krzewy zrzucają swoją obfitość, ziemia wydaje ostatnie plony przygotowując się na czas śnienia, podczas którego będzie się regenerować, i przygotowywać do ponownego rodzenia.  Bardzo[...]

  Na stronie Naturalna Bogini, została opublikowana rozmowa ze mną, jeśli jeszcze nie znasz tej cudownej, kobiecej przestrzeni gorąco zapraszam do zapoznania się z nią. A poniżej udostępniam odpowiedzi na pytania zadane przez Malike Ledeman. Wielkimi krokami zbliża się jesień. Zacznijmy więc i zupełnie naturalnie, co poleciłabyś kobietom, które chcą zadbać[...]

      Ukazała się moja nowa książka znajdziesz, którą znajdziesz w tym miejscu „Opiekunka wrażliwości”. Ten twórczy proces trwał siedem lat. Przemierzałam siebie powoli. Dojrzewałam, kwitłam, rodziłam. Były momenty, że bolało, rozrywało. To wtedy dotykałam siebie najgłębiej, najczulej wiedząc, że tylko ja mam taką[...]

Wyobraź sobie, że żyjesz w miejscu, w którym nie ma jesieni. Przez całe swoje życie w przestrzeni, w której mieszkasz widzisz kwitnące sady i ogrody. Drzewa pełne zielonych listków, owoców i kwiatów. Żywą zieleń traw, nad którą unoszą się eteryczne zapachy ze świata roślin. Błękitne niebo, które rozcinają złote promienie[...]

    Nasiona chia wykorzystuję w okresie chłodnej pory roku w postaci sypkiej dodając do owsianki, płatków gryczanych, jogurtu kokosowego, batonów lub kulek mocy. W ciepłą porę roku przygotowuję z nasion Chia owocowe puddingi. Schłodzone, napęczniałe nasiona z dodatkiem sezonowych owoców, płynnego surowego miodu i orzechów, są przepyszną[...]

      W ubiegłym roku zostałam zaproszona do pisarskiego projektu, w którym osiem kobiet: aktorka, psycholożka, pisarki, scenarzystka, terapeutka oddechem, opisały czym dla nich jest radość, i jak pomimo doświadczenia trudów życia, utrzymują w sobie pogodę ducha.  Rozdział „Nie traktujmy życia zbyt poważnie”, którego[...]

  Wyraźnie czułam, że jest coś więcej, coś głębiej. Miałam kilka lat, kiedy rozpoznałam świat niewidzialny… Mama mówiła, że to o czym opowiadałam nie dzieje się, lecz po chwili nadchodziło.  Kiedy studiowałam Naturopatie brakowało mi podczas studiów medycznych jednego z układów w ciele człowieka. W żadnej książce medycznej[...]

 Naturalna słodycz. Sernik wegański orzechowo-malinowy.  Moim cichym, przyjemnym zajęciem jest czarowanie naturalnie słodkich deserów. Desery przygotowuję najczęściej na bazie mąki migdałowej z różnymi dodatkami. Zazwyczaj raz w tygodniu szykuję deser i dodatkowo energetyzujące kulki mocy, lub batony z nasion, pestek, orzechów, ciemnej czekolady. Zdrowa,[...]